Mistura de frutas tropicais e chocolate | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 xícaras de frutas liofilizadas variadas (como bananas, abacaxi, pêssegos, framboesas e / ou stawberries)
• 1 xícara de castanhas cruas (como nozes de macadâmia, nozes e / ou amêndoas)
• ½ xícara de chips de coco torrados sem açúcar (opcional)
• 2 colheres de chá de cacau em pó sem açúcar
• ¼ - 0, 5 colher de chá de canela em pó e / ou gengibre

instruções

• Passo 1

  Em um saco de plástico reutilizável em tamanho de galão, combine todos os ingredientes. Agite o saco para misturar. Armazene em bolsa à temperatura ambiente até 1 semana.

Fatos Nutricionais

Por porção: 116 calorias (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 0 mg de sódio, 8 g de carboidratos, 2 g de fibra, 2 g de açúcar, 2 g de proteína.