Frango e milho pizza | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 crosta de pizza pré-cozida empacotada de 12 polegadas
• 1 xícara de queijo ricota
• 1 xícara de queijo parmesão finamente picado
• ½ colher de chá de pimenta preta moída
• 1 pacote congelado de 10 onças congelou o milho inteiro da semente no molho da manteiga
• 1 6 onças refrigeradas peito de frango cozido tiras
• ½ xícara de pimentão vermelho picado
• 1 colher de sopa de casca de limão finamente picada
• 2 colheres de chá de estragão seco
• 1 colher de chá de alho picado
• ½ xícara de queijo de cabra desintegrado
• 1 2, 25 onças podem cortar azeitonas maduras sem caroço, escorridas
• ¼ xícara de salsa fresca picada

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 450 graus F. Linha assadeira com papel alumínio. Folha de brasão com spray de cozinha antiaderente. Coloque a massa de pizza na folha; deixou de lado.

• Passo 2

  Na tigela combine ricota, parmesão e pimenta preta. Espalhe sobre a crosta deixando um espaço de 1, 2 cm em torno da borda. Asse por 5 minutos.

• etapa 3

  Transfira o milho e o molho do pacote para a tigela para micro-ondas. Microcook em alta (100% de potência) 3 minutos. Mexer. Microcook 1 minuto a mais. Junte o frango, o pimentão, a casca de limão, o estragão e o alho. Retire a pizza do forno. Colher mistura de milho sobre a mistura de ricota na crosta.

• Passo 4

  Cubra com queijo de cabra e azeitonas pretas. Asse por mais 5 minutos ou até que o queijo e as bordas fiquem levemente dourados. Polvilhe com salsa antes de servir. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 679 calorias (12 g de gordura saturada, 1 g de gordura poliinsaturada, 7 g de gordura monoinsaturada), 84 mg de colesterol, 1928 mg de sódio, 69 g de carboidratos, 4 g de fibra, 5 g de açúcar, 41 g de proteína.