Cobra envoltórios de frango | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 4 tortillas de farinha de 10 polegadas
• 1 receita de cebola verde Aioli
• 2 xícaras de frango assado
• 2 xícaras de folhas finas de alface
• 8 fatias de bacon, crocante
• 2 ovos cozidos, fatiados
• 1 abacate, cortados ao meio, sem sementes, descascados e fatiados
• ¾ xícara de tomates de uvas quartered
• ½ xícara de queijo azul desintegrado (2 oz.)

instruções

• Passo 1

  Espalhe cada tortilla com 2 colheres de sopa. da cebola verde Aioli para dentro de 1/2 polegada da borda. Camada de fundo metades com frango, alface, bacon, ovos, abacate, tomate e queijo. Dobre em lados opostos; enrolar tortillas. Sirva com aioli restante para mergulhar.

Para Adiante

Embrulhe cada sanduíche preparado firmemente em filme plástico e leve à geladeira por até 24 horas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 475 calorias (8 g de gordura saturada, 15 g de gordura poliinsaturada, 10 g de gordura monoinsaturada), 112 mg de colesterol, 792 mg de sódio, 22 g de carboidratos, 3 g de fibra, 2 g de açúcar, 20 g de proteína.

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Cebola verde aioli

Ingredientes

• 1 xícara de maionese
• 6 colheres de sopa de cebolinha picada
• 4 colheres de chá de suco de limão
• 2 dentes de alho picados
• ½ colher de chá de pimenta preta

instruções

• Passo 1

  Em uma tigela pequena misture todos os ingredientes.