Lar Receita Pizza de legumes com queijo de frango | melhores casas e jardins

Pizza de legumes com queijo de frango | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma tigela grande misture 1-1 / 4 xícaras de farinha, o fermento, sal, manjericão seco, orégano seco, tempero italiano e alho. Adicione água morna e 2 colheres de sopa de óleo. Bata com uma batedeira elétrica em velocidade baixa por 30 segundos, raspando tigela constantemente. Bata em alta velocidade por 3 minutos. Usando uma colher, misture o máximo possível da farinha restante. Jogue a massa em uma superfície levemente enfarinhada. Amassar com farinha suficiente para fazer uma massa moderadamente rígida que é lisa e elástica (6 a 8 minutos no total). Divida a massa ao meio. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.

  • Unte duas panelas de pizza de 11 a 13 polegadas ou assadeiras. Em uma superfície levemente enfarinhada, enrole cada metade da massa em um círculo de 1 polegada maior do que a forma de pizza. Transfira a massa para as frigideiras. Construa arestas ligeiramente; bordas de flauta, se desejado. Prick generosamente com um garfo. Não deixe crescer. Asse em forno a 425 graus F durante 10 a 12 minutos ou até dourar levemente.

  • Enquanto isso, lave o frango; seque. Polvilhe os dois lados das metades de peito de frango com tempero de limão e pimenta, pressionando o tempero na superfície do frango. Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo quente em fogo médio por 8 a 10 minutos ou até que um termômetro de leitura instantânea inserido perto do centro registre 170 °, tornando-o marrom uniformemente. Retire da frigideira. Corte o frango em pedaços pequenos.

  • Espalhe o molho de pizza sobre as crostas quentes. Cubra com pedaços de frango, tiras de pimenta verde, anéis de cebola, cogumelos e azeitonas. Polvilhe com queijo parmesão ou romano e manjericão fresco. Polvilhe com queijo Muenster e queijo Monterey Jack. Asse cerca de 12 minutos ou até que o queijo derreta e o molho esteja borbulhante. Faz 6 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 612 calorias, (11 g de gordura saturada, 78 mg de colesterol, 1196 mg de sódio, 55 g de hidratos de carbono, 34 g de proteína.
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