Feijão branco e salada de azeitona | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 3 xícaras de folhas de espinafre, grosseiramente picadas
• 1 xícara de feijão branco enlatado, lavado e escorrido
• 1 xícara de tomates cereja cortados ao meio ou um 14-1 / 2 oz. pode ameixa tomates picados
• ¼ xícara de azeitonas kalamata sem caroço, esquartejadas
• 1 colher de chá de casca de limão picada

instruções

• Passo 1

  Em uma tigela média misture espinafre, feijão, tomate, azeitonas e casca de limão. Atire para combinar. Faz 4 porções.

Fatos Nutricionais

Por dose: 118 calorias (0 g de gordura saturada, 0 g de gordura poliinsaturada, 0 g de gordura monoinsaturada), 0 mg de colesterol, 333 mg de sódio, 21 g de carboidratos, 6 g de fibra, 3 g de açúcar, 7 g de proteína.