Lar Receita Salada de filé de porco grelhado | melhores casas e jardins

Salada de filé de porco grelhado | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Em uma tigela pequena, misture 1/2 colher de chá de gengibre fresco ou 1/4 colher de chá de gengibre moído, metade do mel e metade da mostarda ao estilo de Dijon. Escove em todos os lados dos lombos.

  • Em uma grade com uma tampa, organize carvões quentes ao redor da bandeja. Teste para fogo médio acima da panela. Coloque lombinhos no grelhador sobre a pingadeira. Cubra e grelhe por 30 a 45 minutos ou até que o termômetro de carne inserido na parte mais grossa registre 160 graus F. *

  • Enquanto isso, para vestir, no recipiente misturador, misture gengibre fresco restante ou gengibre moído, mel restante, mostarda remanescente no estilo de Dijon, o molho de maionese, suco de abacaxi, sal e pimenta. Cubra e misture até ficar homogêneo.

  • Corte a carne de porco em fatias de 1/4 de polegada de espessura. Organize greens em pratos de jantar. Divida a carne de porco, o abacaxi, o melão e a cebola vermelha entre os pratos. Regue com molho e polvilhe com amêndoas. Faz 6 porções.

Fatos Nutricionais

Por porção: 236 calorias (1 g de gordura saturada, 49 mg de colesterol, 338 mg de sódio, 29 g de hidratos de carbono, 2 g de fibra, 18 g de proteína.
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