Lar Receita Frango assado siam | melhores casas e jardins

Frango assado siam | melhores casas e jardins

Índice:

Anonim

Ingredientes

instruções

  • Remova as hastes e sementes das pimentas. Coloque em uma tigela média e cubra com água fervente. Deixe repousar por cerca de 15 minutos ou até amolecer. Drenar. Pique as pimentas. Deixou de lado.

  • Enquanto isso, para a mistura de especiarias, em uma tigela pequena misture coentro, casca de limão, capim-limão ou casca de limão, gengibre, sal, noz-moscada, cominho e coentro. Deixou de lado.

  • Corte o frango em pedaços de 1 polegada. Deixou de lado.

  • Despeje o óleo de cozinha em uma wok ou frigideira grande. (Adicione mais óleo, se necessário, durante o cozimento.) Pré-aqueça em fogo médio-alto. Frite o alho em óleo quente por 15 segundos. Adicione cebolas; Frite por cerca de 2 minutos ou até ficar crocante. Adicione a mistura de especiarias; Frite por 2 minutos.

  • Adicione frango; frite por 3 a 4 minutos ou até que nenhuma rosa permaneça. Descarte capim-limão, se usado.

  • Adicione o leite de coco, brotos de bambu, pimentão e as pimentas. Cozinhe e mexa por mais 2 a 3 minutos ou até que esteja totalmente aquecido. Mexer em manjericão. Se desejar, coloque fatias de pepino ao redor da borda de uma travessa. Adicione a mistura de carne ao prato. Sirva imediatamente com arroz cozido quente. Faz 4 porções.

Dicas

Prepare legumes; cubra e arrefeça até 4 horas.

Fatos Nutricionais

Por porção: 466 calorias, (17 g de gordura saturada, 41 mg de colesterol, 339 mg de sódio, 34 g de hidratos de carbono, 18 g de proteína.
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