Almôndegas de peru crioulo | melhores casas e jardins

Ingredientes

• 1 ovo levemente batido
• ¾ xícara de pimento vermelho picadinho
• ½ xícara de aveia em flocos
• ½ xícara de cebola picada
• 2 colheres de sopa de leite
• 1 colher de chá de tempero italiano seco, triturado
• 1 colher de chá de mistura de tempero de alho e ervas sem sal
• 1 colher de chá de tempero crioulo
• 2 dentes de alho picados
• 1 libra de peru moído não cozido ou frango moído

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 375 ° F. Unte levemente uma assadeira de 15x10x1 polegadas. Em uma tigela grande, misture os nove primeiros ingredientes (através do alho). Adicionar peru; misture bem.

• Passo 2

  Forma turquia mistura em 30 almôndegas. Coloque as almôndegas em uma única camada na assadeira preparada.

• etapa 3

  Asse, descoberto, cerca de 25 minutos ou até terminar (165 ° F). *

Direções em frente:

Prepare como indicado no Passo 2. Cubra e relaxe até 24 horas. Descubra e leve ao forno como indicado no Passo 3.

* Dica de cozinha de teste:

A cor interna de uma almôndega não é um indicador de cozimento confiável. Uma almôndega de frango cozida a 165 ° F é segura, independentemente da cor. Para medir o cozimento de uma almôndega, insira um termômetro de leitura instantânea no centro da almôndega.

Fatos Nutricionais

Por dose: 33 calorias (0 g de gordura saturada, 19 mg de colesterol, 37 mg de sódio, 2 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 3 g de proteína.