Cidra de amora e maçã | melhores casas e jardins

Ingredientes

• Canela em pau de 6 polegadas, quebrada *
• 1 colher de chá de pimenta da Jamaica inteira
• 4 xícaras de maçã ou suco de maçã
• 4 xícaras de suco de cranberry de baixa caloria (adoçado com Splenda)
• ¼ xícara de substituto de açúcar granulado sem calorias, estável ao calor (Splenda)
• Fatias de limão

instruções

• Passo 1

  Para saco de especiarias, corte um quadrado de 6 ou 8 polegadas de uma espessura dupla de 100 por cento algodão gaze. Coloque canela e pimenta da Jamaica no centro do quadrado de gaze. Traga cantos de gaze juntos e amarre com uma corda de algodão limpo.

• Passo 2

  Em um fogão lento 3-1 / 2- a 4-1 / 2-quart combinar cidra de maçã, suco de cranberry e substituto de açúcar. Adicione o saco de especiarias à mistura de sidra no fogão.

• etapa 3

  Cubra e cozinhe em fogo baixo por 5 a 7 horas ou em alta temperatura para 2-1 / 2 a 3-1 / 2 horas. Descarte o saco de especiarias. Cidra de concha em xícaras. Flutue uma fatia de limão em cada xícara. Faz 8 porções (8 onças).

*Nota:

Para quebrar os paus de canela, coloque em um saco plástico pesado e bata levemente os palitos com um martelo de carne.

Fatos Nutricionais

Por dose: 81 calorias, (0 g de gordura saturada, 0 mg de colesterol, 22 mg de sódio, 20 g de hidratos de carbono, 0 g de fibra, 0 g de proteína.