Bolo de maçã | melhores casas e jardins

Ingredientes

• Spray de cozinha antiaderente
• ⅔ xícara de leite sem gordura
• ⅔ xícara de taças picadas
• ¼ colher de chá de sal
• ¾ xícara grosseiramente desfiado descascado cozinhar maçã
• 1 colher de chá de baunilha
• 1 ovo levemente batido
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• ½ xícara de nozes picadas
• ¼ xícara de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de manteiga amolecida
• 1 colher de chá de farinha de trigo
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 ½ xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de chá de fermento em pó
• ½ colher de chá de bicarbonato de sódio

instruções

• Passo 1

  Preaqueça o forno a 350 ° F. Revestir levemente uma assadeira 8x8x2 polegadas com spray de cozinha. Deixou de lado.

• Passo 2

  Em uma panela pequena, misture leite, tâmaras e sal; aqueça até cozinhar. Retire do fogo. Adicione a maçã e a baunilha; legal. Adicione o ovo e o azeite; mexa até combinado. Deixou de lado.

• etapa 3

  Em uma tigela pequena, misture as pecãs, o açúcar mascavo, a manteiga, a farinha de 1 colher de chá e a canela; deixou de lado.

• Passo 4

  Em uma tigela média misture a farinha de 1-1 / 2 xícaras, o fermento em pó e bicarbonato de sódio. Adicione a mistura de leite de uma só vez à mistura de farinha. Mexa apenas até combinado. Coloque a massa na assadeira preparada. Polvilhe uniformemente com a mistura de nozes.

• Passo 5

  Asse por cerca de 25 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa. Esfriar um pouco. Sirva quente.

Fatos Nutricionais

Por porção: 179 calorias (1 g de gordura saturada, 2 g de gordura poliinsaturada, 4 g de gordura monoinsaturada), 20 mg de colesterol, 151 mg de sódio, 27 g de carboidratos, 2 g de fibra, 12 g de açúcar, 3 g de proteína.